しわのできる原因としては、加齢老化・乾燥・紫外線・ストレス・表情のクセなどがあげられます。
これらによって皮膚の表面や皮膚の下の筋肉が傷つけられ、コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸等の減少・破壊も加わることで、ハリを失った皮膚が硬化して【しわ】ができ手しまうのです。
そして、はりを失った皮膚と顔の筋肉が重力に逆らえなくなってできるのが【たるみ】の正体です。
加齢老化は血行不良を招き、皮膚の細胞への栄養が不足気味になってきます。このためコラーゲンの生成が減り、コラーゲンそのものも弱くなっていきますから、紫外線やストレスなどで生じる活性酸素による皮膚のダメージを回復させることが難しくなってしまうのです。
また、加齢によって、皮脂膜やセラミドなどを作る力が衰え水分を保つ力も弱くなります。この潤いのない肌が乾燥しますと、かさつき【乾燥じわ】になってしまうのです。さらに表情のクセがありますと、さらに深いしわが加速してできてしまいます。
もう１つ、女性に見られる急激なダイエットも、シワの原因となりますので注意が必要です。
なぜなら、急激なダイエットによる皮下脂肪の急激な減少に皮膚の収縮が追いつけず､栄養不足とあいまって皮膚のシワたるみを急増させるからです。
老婆のようになっては、せっかく減量しても何の意味もありません。特に中年女性の方は皮膚そのものが衰えているので、ダイエットでのシワが残ってしまい可能性が大！ですから無理はなさりませんように。
しわたるみーその正体と原因とは？
しわ・たるみ解消の方法とは？
しわは皮膚表面については、紫外線・乾燥・ストレスを避け、コラーゲンやエラスチン入りの化粧品等でケアをしていけば、ある程度シワの進行を抑えることは出来ます。
しかし、顔のシワは顔の筋肉（表情筋と深い関係があるため、皮膚表面の手入れだけではシワを解消させることは出来ません。
この表情筋は皮膚と密着しており加齢やストレスによって衰え、ハリを保つ力が徐々に減っていきます。特に目や口の周りの表情筋は弱く、加齢によるシワ・たるみが出やすいところです。
このため、シワの解消には皮膚表面の治療に加えて、表情筋の組織を柔軟にするマッサージ・トレーニングをしっかり行うことが必要となります。
そしてマッサージでも取れない頑固なしわ・たるみは、レーザー治療・コラーゲンやヒアルロン酸注入（目尻などのシワ解消）、ボトックス注入（顔の筋肉コントロールで深いしわを取る）等を専門医で受ける必要があります。
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